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Come esporsi al sole

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Come esporsi al sole

Eco Vivere

Come esporsi al sole

E’ noto che nella bella stagione si va in montagna o al mare per godersi in tutto relax, un po’ di tranquillità ristoratrice e qualche ora di salutare esposizione al sole.

Nulla da eccepire, questa pratica naturale, se eseguita nella maniera giusta, giova al corpo e allo spirito.

Attenzione, però, agli abusi, ed evitiamo l’esposizione per troppo tempo al sole, perché la stratosfera terrestre (che un tempo agiva da filtro), oggi non riesce più a mitigare e a fare da barriera naturale…

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Ora legale: possibili effetti collaterali

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Ora legale: possibili effetti collaterali

Eco Vivere

Ora legale: possibili effetti collaterali

Abbiamo spostato le lancette dei nostri orologi avanti di un’ora. Dormiamo un’ora in meno ed il cambiamento farà risparmiare energia, ma attenzione per molti comporterà spossatezza, stress e malessere generale.

A seguire riveliamo quali sono i maggiori effetti collaterali che si possono verificare nei giorni successivi alla entrata in vigore dell’ora legale.

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Come risparmiare acqua

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Come risparmiare acqua

Eco Vivere

Come risparmiare acqua

Risparmiare acqua, è possibile ma soprattutto è doveroso, in quanto è un bene prezioso per noi e per l’intera collettività. L’acqua è essenziale alla vita, sprecandola, miniamo la nostra stessa esistenza.

Una corretta gestione dell’acqua prevede innanzitutto un uso misurato di questa risorsa, evitando i comuni gocciolamenti dai rubinetti. 

Altro problema, di non minor conto sono gli sprechi derivanti da eventuali cattive abitudini, come quella di lasciar correre l’acqua mentre ci si insapona o anche mentre si usa lo spazzolino da denti.

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Come evitare l’influenza

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Come evitare l’influenza

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Come evitare l’influenza

L’influenza è una malattia che ricorre in ogni stagione invernale; essa può avere un andamento imprevedibile e, ogni anno, impegna importanti risorse economiche nei cittadini che la contraggono.

Oltre alla campagna vaccinale, indispensabile per limitarne una possibile epidemia su scala nazionale, la prevenzione ed il buon senso sono essenziali affinché l’influenza possa essere arginata in maniera fattiva.

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Come risparmiare sul riscaldamento

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Come risparmiare sul riscaldamento

Come risparmiare

Come risparmiare sul riscaldamento

L’onerosa spesa per far fronte al costo del gas della nostra caldaia di casa, costringe sempre più  famiglie a espedienti o a ricercare fonti alternative di riscaldamento, non raro il veder accendere i termosifoni solo ed esclusivamente nelle freddissime sere invernali o quantomeno solo in caso di particolari giornate umide e gelate.

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Castagne: proprietà e benefici

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Castagne: proprietà e benefici

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Castagne: proprietà, benefici e controindicazioni

Le castagne, ingiustamente definite “pane dei poveri“, sono in realtà ricche di proprietà benefiche. Oggi, per nostra fortuna rivalutate, sono a giusta ragione considerate panacea per tutto, in quanto vero e propria toccasana per: ossa, muscoli e circolazione sanguigna.

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Come prevenire i furti in casa

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Come prevenire i furti in casa

Eco Vivere

Come prevenire i furti in casa

In questo breve tutorial spieghiamo come si possano prevenire i furti in casa, e come ci si possa allontanare dalla propria abitazione in tutta sicurezza, grazie a soluzioni e ad accorgimenti utili.

Una delle nostre paure più radicate, infatti, riguarda la sicurezza in casa propria e la protezione contro ladri e malintenzionati di turno.

Sicuramente tra le prime cose a cui si pensa per proteggere la propria casa da possibili intrusioni, è installare una buona porta che possa bloccare sul nascere i malintenzionati.

Ciò però a volte non risulta essere sufficiente… per metterci ulteriormente al sicuro, consiglio vivamente di tener presente e di seguire i consigli che daremo a seguire.

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Come organizzare il frigorifero

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Come organizzare il frigorifero

Come risparmiare

Come organizzare il frigorifero

Nel mio girovagare per il web, alla ricerca di notizie attinenti al mondo del risparmio e dell’economia domestica, in diversi siti specializzati, ho rintracciato numerose informazioni utili per utilizzare al meglio il frigo di casa.

L’organizzazione e la gestione del frigorifero in modo ottimale è una operazione semplice ma fondamentale per ridurre lo spreco alimentare e contribuire alla salvaguardia dell’ambiente e della salute

Nella certezza che possa interessare, vi ripropongo 12 facili regole da seguire per avere un frigo efficiente, funzionale e sempre organizzato. Buona lettura e soprattutto buon risparmio a tutti!!!

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Quante ore bisogna dormire?

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Quante ore bisogna dormire?

Eco Vivere

Quante ore bisogna dormire

Condurre una vita sana ed equilibrata che possa dare uno status fisico e mentale privo di stress, non può prescindere anche dal riposare bene!

Una tale affermazione sicuramente non necessiterebbe di essere suffragata da studi scientifici, perché tutti, per naturale pratica quotidiana, sappiamo bene che per detenere un’ottima forma psico-fisica è fondamentale un buon riposo.

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Cosa mangiare quando fa caldo

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Cosa mangiare quando fa caldo

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Cosa fare e cosa mangiare quando fa caldo?

Il primo passo per difendersi dal caldo è quello di predisporre il nostro corpo ad avere una serie di caratteristiche che ci aiutino ad affrontarlo.

Se sei interessato all’argomento sei nel posto giusto, in questo articolo diamo alcuni consigli su come affrontare al meglio il caldo mediante l’alimentazione. Continua a leggere…