Eco Vivere

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La sezione Eco-Vivere punta ad un futuro eco sostenibile e ad ottenere un contesto di vita civile.

Con questo auspicio la rubrica vuole incentivare l’ABC del corretto vivere.

Oltre a dipanare consigli pratici, analizzeremo e cercheremo di correggere le cattive abitudini comportamentali nei confronti di “Madre Terra” che ci ospita.

La rubrica contempla consigli pratici su come bisogna comportarsi in maniera intelligente ed eco compatibile con l’ambiente che ci circonda.

Raccolta differenziata, riciclare oggetti ancora utili, non sprecare cibo, sono solo alcuni esempi di buone abitudini comportamentali per realizzare un risparmio di risorse reale.

Per rendere meglio l’idea del potenziale risparmio a cui involontariamente rinunciamo giornalmente, parleremo di qualcosa che ben conosciamo: l’acqua!

Ebbene, è statisticamente provato che sono in aumento (complice la pubblicità?) i consumatori di acqua imbottigliata.

Paradossale se consideriamo che l’acqua dei rubinetti di casa non solo è ottima da bere, ma è un’acqua a km zero plastic free, che ad una famiglia media, fa risparmiare circa 200 euro l’anno…

A voi riflessioni e conclusioni del caso!!!

Sottocategorie di Rubrica:

Come stare bene

Mangiar sano

Vivere la Natura

Gli articoli di “Eco Vivere”

Zucchero bianco, grezzo o integrale: le differenze

Maurizio Cuomo Mangiar sano , , , 1 Comment
Zucchero bianco, grezzo o integrale: le differenze

Zucchero bianco, grezzo o integrale: le differenze

( Mangiar sano )

Dolce, irresistibile e onnipresente: lo zucchero è uno degli ingredienti più amati — e al tempo stesso più discussi — della nostra alimentazione quotidiana.

Ma quando al supermercato troviamo scaffali pieni di zucchero bianco, di canna grezzo o integrale, sappiamo davvero quale scegliere?

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Come scegliere la farina: info e consigli utili

Maurizio Cuomo Mangiar sano , , , , , , 0 Comment
Come scegliere la farina: info e consigli utili

Come scegliere la farina: info e consigli utili

( Mangiar sano )

La farina è uno degli alimenti più presenti nelle nostre cucine. Pane, pasta, pizza, dolci: tutto nasce da lì. Eppure, non tutte le farine sono uguali. Dietro sigle come “00”, “0”, “1”, “2” o “integrale” si nascondono differenze importanti per la salute e anche per il risparmio domestico. Capire quanto una farina è raffinata aiuta non solo a mangiare meglio, ma anche a scegliere prodotti più nutrienti e sostenibili.

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Zucchero: info utili, alternative e consigli

Maurizio Cuomo Mangiar sano , , , , 1 Comment
Zucchero: info utili, alternative e consigli

Zucchero: info utili, alternative e consigli

( Mangiar sano )

Al fine di ottenere informazioni attendibili e fare quindi chiarezza sull’incidenza che possa avere un eccessivo consumo di zucchero sulla nostra salute, come punto di partenza, ci è sembrato giusta e doverosa la consultazione del portale web del “Ministero della Salute“, dal quale abbiamo tratto in sintesi le seguenti importanti indicazioni:

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10 modi per ridurre la plastica in casa

Maurizio Cuomo Vivere la Natura , , , , , 0 Comment
10 modi per ridurre la plastica in casa

10 modi per ridurre la plastica in casa

( Vivere la Natura )

Ridurre la plastica in casa non è solo una scelta ecologica, ma anche una mossa intelligente per risparmiare nel lungo periodo. Ogni bottiglia, sacchetto o pellicola monouso che eviti di acquistare, infatti, significa meno rifiuti e meno spese ricorrenti.

In questo articolo ti spieghiamo 10 modi semplici e concreti per ridurre l’uso della plastica nella vita quotidiana, sostituendo i prodotti usa e getta con alternative riutilizzabili e sostenibili.

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Aspartame: rischi, limiti e possibili effetti cancerogeni

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Aspartame: rischi, limiti e possibili effetti cancerogeni

Aspartame: rischi, limiti e possibili effetti cancerogeni

( Come stare bene )

Da anni discutiamo sulla possibile pericolosità dell’aspartame e dei danni che esso può causare alla salute, ma nulla mai si è fatto.

Qualcosa si è, però, mosso a giugno 2023 quando l’Agenzia Internazionale per la Ricerca sul Cancro (IARC) ha inserito l’aspartame nel gruppo 2B, classificandolo tra le  possibili sostanze cancerogene per l’uomo. Continua a leggere…

Obesità giovanile: cause e soluzioni possibili

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Obesità giovanile: cause e soluzioni possibili

Obesità giovanile: cause e soluzioni possibili

( Mangiar sano )

Mangiare sano oggi è una forma di risparmio: per il portafoglio e per la salute. Negli ultimi anni, in Italia, l’obesità è diventata una vera e propria malattia cronica riconosciuta per legge. Una notizia che fa riflettere: significa che non parliamo più solo di “cattive abitudini alimentari”, ma di un problema di salute riconosciuto che colpisce sempre più bambini e adolescenti.

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Zamioculcas zamiifolia: la pianta indistruttibile

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Zamioculcas zamiifolia: la pianta indistruttibile

Zamioculcas zamiifolia: la pianta indistruttibile

( Vivere la Natura )

Bella, elegante e praticamente indistruttibile: la Zamioculcas zamiifolia, conosciuta anche come “pianta ZZ”, è una delle scelte migliori per chi vuole portare la natura in casa senza complicazioni.
Originaria dell’Africa orientale, si adatta perfettamente agli ambienti domestici italiani grazie alla sua straordinaria resistenza alla siccità e alla capacità di vivere anche in penombra.

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Mandorle benefici e quantità consigliata

Maurizio Cuomo Mangiar sano , , , , 1 Comment
Mandorle benefici e quantità consigliata

Mandorle: proprietà, benefici e quante mangiarne al giorno

( Mangiar sano )

Le mandorle non sono solo uno snack gustoso: sono un vero concentrato di salute. Ricche di grassi buoni, proteine vegetali, vitamine e minerali, rappresentano un alleato perfetto per chi vuole seguire un’alimentazione sana e naturale.

Ma attenzione: come per ogni alimento, anche con le mandorle serve equilibrio. Scopriamo insieme perché fanno bene e quante mangiarne al giorno.

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Ottobre Rosa: un mese per prevenire e vivere

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Ottobre Rosa: un mese per prevenire e vivere

Ottobre Rosa: un mese per prevenire e vivere

( Come stare bene )

Ogni anno, il mese di ottobre si tinge di rosa per lanciare un messaggio di forza e consapevolezza: la prevenzione salva la vita.

L’Ottobre Rosa è la campagna mondiale dedicata alla prevenzione del tumore al seno, sostenuta da enti pubblici, associazioni e strutture sanitarie. L’obiettivo è uno solo: sensibilizzare le donne sull’importanza dei controlli periodici e degli stili di vita sani.

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Sansevieria: la pianta che purifica l’aria anche di notte

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Sansevieria: la pianta che purifica l’aria anche di notte

Sansevieria: la pianta che purifica l’aria anche di notte e fa risparmiare

( Vivere la Natura )

La Sansevieria, conosciuta anche come “Lingua di suocera”, è una delle piante da appartamento più resistenti e convenienti che si possano scegliere. Originaria dell’Africa, è famosa per la sua capacità di resistere a lunghi periodi senza acqua e per il suo potere di purificare l’aria anche di notte, grazie a un particolare meccanismo di fotosintesi.

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