Quante ore bisogna dormire?

Quante ore bisogna dormire?

Eco Vivere

Quante ore bisogna dormire

Condurre una vita sana ed equilibrata che possa dare uno status fisico e mentale privo di stress, non può prescindere anche dal riposare bene!

Una tale affermazione sicuramente non necessiterebbe di essere suffragata da studi scientifici, perché tutti, per naturale pratica quotidiana, sappiamo bene che per detenere un’ottima forma psico-fisica è fondamentale un buon riposo.

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La migliore acqua da bere

La migliore acqua da bere

Eco Vivere

Acqua minerale, oligominerale o dal rubinetto, qual è la migliore acqua da bere?

Se parliamo di bere sano, inevitabilmente pensiamo all’acqua minerale e ai canonici 2 litri d’acqua da bere al giorno.

Se invece parliamo di cosa non bere pensiamo: all’alcool, alle bibite gassate, ai succhi preconfezionati perché contengono troppi zuccheri, ecc.

Stranamente, però, non mettiamo in elenco qualcosa che viene consumato abitualmente e che appartiene alla categoria delle insospettabili: l’acqua oligominerale.

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I Benefici della bicicletta

I Benefici della bicicletta

Eco Vivere

Benefici della bicicletta

Pienamente convinto che il miglior mezzo di trasporto per spostamenti urbani sia la bicicletta, pubblico il vademecum dei benefici della bici.

Questo vademecum è gentilmente offerto da “Gli Amici della Filangieri“, validissima associazione di promozione sociale, che opera a Castellammare di Stabia (Na).

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Cosa fare a Ferragosto

Cosa fare a Ferragosto

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Cosa fare a Ferragosto

Godersi al meglio la giornata di Ferragosto dipende molto dai tuoi gusti personali e dalle opportunità disponibili nella tua zona.

Personalmente, sono solito trascorrere questa giornata di riposo in maniera alternativa, cercando nei limiti del possibile di evitare spiagge, luoghi e località ambite, in cui c’è calca, ressa e traffico. Continua a leggere…

Tè freddo fatto in casa

Tè freddo fatto in casa

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Tè freddo fatto in casa

In estate nulla disseta di più di un bel bicchiere di acqua fresca, magari con l’aggiunta del succo di mezzo limone…

Partendo da questo presupposto (insegnamento carpito agli antichi acquafrescai), ti consiglio di bandire le bibite gassate (“bombe” di zucchero, apparentemente dissetanti che alla lunga ti rovinano lo stomaco e ti fan venire ancora più sete).

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Lampadine a risparmio energetico

Lampadine a risparmio energetico

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Sicuramente qualcuno di voi si sta chiedendo perché questo articolo dal titolo: “Lampadine a risparmio energetico“, viene presentato nella rubrica “EcoVivere” e non in “Come risparmiare“.

Ebbene la risposta è in questa breve indagine che ho raccolto sul web.

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Overshoot Day 2023

Overshoot Day 2023

Eco Vivere

l’Overshoot Day: mercoledì 2 agosto è ricaduto il Giorno del debito ecologico globale 2023

Dal 2 agosto, per tutto il resto del 2023, siamo in debito con la Terra.

Stiamo infatti consumando l’equivalente di 1,7 pianeti all’anno e l’Italia è fra i primi paesi ad aver esaurito le risorse rinnovabili che il nostro Pianeta offre in 365 giorni.

Cos’è l’impronta ecologica?

L’impronta ecologica indica quanti ettari di bosco, terreni da pascolo, terreni coltivabili e mari siano necessari per rinnovare le risorse utilizzate per assorbire i rifiuti generati.

Consente pertanto di confrontare gli effetti del nostro consumo momentaneo con le risorse disponibili sulla Terra.

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Come prevenire le scottature solari

Come prevenire le scottature solari

Eco Vivere

Prevenire le scottature solari: 6 consigli per godersi il sole in modo sicuro

Con l’arrivo dell’estate, molte persone si preparano per trascorrere del tempo all’aria aperta, godendosi il caldo sole.

Tuttavia, è importante ricordare che l’esposizione eccessiva ai raggi solari può causare scottature dolorose e danni alla pelle a lungo termine. Continua a leggere…

Come preparare una bibita dissetante

Come preparare una bibita dissetante

Come preparare una bibita dissetante per affrontare il caldo estivo

Quando il sole cocente dell’estate incombe e la temperatura sale alle stelle, niente è più piacevole di una rinfrescante e dissetante bibita per aiutarci a sopravvivere alle giornate calde.

Con qualche semplice ingrediente e un tocco di creatività, è possibile preparare delle bevande deliziose che soddisferanno la sete e renderanno il caldo estivo più sopportabile. In questo articolo, esploreremo alcune ricette facili e gustose per creare bibite dissetanti e rinfrescanti. Continua a leggere…

Come smacchiare i tessuti

Come smacchiare i tessuti

Come smacchiare i tessuti? A chi non è capitato di macchiarsi accidentalmente?

Togliere le macchie da un tessuto a volte risulta complicato special modo se ci imbattiamo in macchie di: ruggine, caffè, vino, inchiostro o grasso.

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