Nel nostro quotidiano vivere (a meno che il lavoro che svolgiamo già ci porti a vivere fuori all’aria aperta), tendiamo a stazionare e a trascorrere troppo tempo in ambienti chiusi.
Di riflesso ciò, comporta inevitabilmente ripercussioni negative sulla nostra forma fisica e mentale.
Se un po’ di stress e/o un abbondante “girovita” si sono impadroniti della nostra persona e meglio correre ai ripari, prima che sia troppo tardi…