Rimedi naturali per dormire meglio
( Come stare bene )
Stress, ansia e insonnia sono i grandi mali silenziosi del nostro tempo. Secondo recenti studi, il 65% degli italiani ha difficoltà ad addormentarsi o si sveglia spesso durante la notte. Ma esistono soluzioni naturali, efficaci e sicure per ritrovare equilibrio e serenità.
In questo articolo ti presentiamo le 5 migliori soluzioni naturali per dormire meglio e affrontare le giornate con meno stress e più energia.
Giornalista pubblicista (OdG n. 146480), appassionato di viaggi, escursioni e natura, si occupa di risparmio, economia domestica, ecologia e pratiche sostenibili.
