Come dissetarsi in estate

Come dissetarsi in estate

Come dissetarsi in estate? La tentazione di scegliere una bibita ghiacciata per far fronte al caldo estivo può essere forte. Ma sarà mai la migliore scelta?
Ebbene, innanzitutto va detto che molte bevande comunemente vendute non sono così salutari come alcune pubblicità vorrebbero farci credere. Per evitarle, impariamo a riconoscerle e sostituiamole con acqua, succhi di frutta e frullati da prepararsi in casa.

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